Llevamos varias semanas comentando los diferentes beneficios que nos puede proporcionar el zumo de naranjas. ¡Y es que son tantos, que necesitamos varios artículos para poder enumerarlos! No pierdas de vista a ninguno de ellos:

El zumo de naranja favorece el rejuvenecimiento

Gracias a la capacidad que tiene para evitar la prematura oxidación de las células, el consumo de naranjas es eficaz a la hora de luchar contra los radicales libres (provocadores del envejecimiento). Si tomamos mucho zumo y diariamente, conseguiremos que se demoren los signos producidos por la edad.

Las naranjas ayudan a prevenir enfermedades vasculares

El zumo natural hace que la sangre circule mejor por nuestro organismo, de esta manera, previene la aparición de coágulos y, en consecuencia, ayuda a evitar enfermedades vasculares.

El zumo mejora la salud de los hipertensos

Al ayudar a que la sangre fluya con facilidad, la presión alta de la sangre sobre las paredes de las arterias se reduce.

Las naranjas evitan la sordera

Se ha demostrado que la vitamina C es capaz de evitar que nos volvamos sordos.

El zumo de naranja nos protege contra enfermedades oculares

Tomar vitamina C es muy beneficioso, ya que evita que se produzcan cataratas y otros problemas oculares que, de aparecer, podrían hacer que viéramos menos.

Advertencias 

Al igual que todo lo que comemos, el zumo tenemos que tomarlo moderadamente ya que a todas las personas no tiene porqué sentarle de igual manera su ingesta. Algunos requieren de un control a la hora de tomar zumo ya que si lo consumen en exceso podrían provocarles reacciones alérgicas, fuertes dolores de cabeza o dificultades en el funcionamiento del intestino. Todo ello estará directamente relacionado con lo más o menos tolerantes que sean.

 

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